A menüben szereplő ételek fixek, azokon változtatni nem tudunk. A személyre szabottság az adagokban rejlik, ez fog segíteni a célod elérésében.Ezen felül tej-, glutén- és halmentes igény esetén az érintett ételeket a megfelelő alternatívával készítjük el.
Aktuális heti menü
12. hét
Hétfő
Ebéd
Kókusztejes csirke curry, spenótos jázmin rizzsel, paprika salátával
Uzsonna
Erdeigyümölcsös fahéjas túrós shake zabropogóssal
Vacsora
Lassan sült csirkecomb grillezett kukoricával, olívás párolt zöldségekkel
Kedd
Ebéd
Csirkemell pörkölt zabgaluskával, cukor és tartósítószer mentes házi csalamádé
Uzsonna
Fitway gluténmentes áfonyás sajttorta
Vacsora
Grillcsirke sült zöldségekkel, friss saláta balzsamos dresszinggel
Szerda
Ebéd
Csirkecombfilé mézes-mustármártással, durum fusillivel és répa spagettivel
Uzsonna
Humusz sült csicseriborsóval, fermentált uborkával és teljes kiőrlésű pitával
Vacsora
Almás csirkesaslik, joghurtos kevert salátával, sült dióval, sült tökkel
Csütörtök
Ebéd
Tilápia filé cornflakes bundában, sütőben sült édesburgonyával, répás káposztasalátával
Uzsonna
Fitway Tiramisu
Vacsora
Tavaszváró zöldségleves húsgombóccal
Péntek+Szombat
Ebéd
Milánói makaróni durum tésztával, rostonsült csirkével, érlelt sajttal, rukkola salátával
Uzsonna
Csirke csevap ajvárral, olívabogyóval, friss zöldségekkel teljes kiőrlésű tortillában
Vacsora
Csirkecombfilé sovány zöldfűszeres túróval töltve, burgonyás zeller pürével és vajas borsóval
Jövő heti menü
13. hét
Hétfő
Ebéd
Csirkemell magyaros zöldbab raguval, barna rizzsel és ecetes karfiollal
Uzsonna
Fitway mini pizza
Vacsora
Grill csirkecombfilé balzsamos friss salátával, dijoni mustáros dresszinggel
Kedd
Ebéd
Poke bowl csirkehússal
Uzsonna
Almás fahéjas rizspuding
Vacsora
Párolt marhafelsál, burgonyapürével, brokkolival
Szerda
Ebéd
Zöldséges pulykaragu sütőtökös durumtésztval, érlelt sajttal és madársalátával
Uzsonna
Körözött és zöldfűszeres túrókrém friss zöldségekkel, teljes kiőrlésű pitával
Vacsora
Roston sült csirkemell fokhagymás mártogatóssal, sütőben sült édesburgonyával és indonéz zöldségkeverékkel
Csütörtök
Ebéd
Pulyka cordon bleu parajos rizzsel, házi tartósítószer mentes csalamádéval
Uzsonna
Rákóczi túrós, cukormentes házi sárgabaracklekvárral
Vacsora
Olasz tojásmuffin, capris burgonya salátával, füstben sült tilápia filével
Péntek+Szombat
Ebéd
Rakott karfiol csirkéből, tejföllel
Uzsonna
Amerikai tortilla szendvics, coleslaw saláta
Vacsora
Csirke TOM YUM leves